マスターズ水泳教室、プライベートジム、パーソナルトレーニング、競泳選手の肩・腰痛・膝の痛みでお悩みの方は名古屋のフロンティアへ  Frontier

プログラム

水泳教室 〜フロンティアレーシングスクール〜

プログラム担当:小林

もっと美しく泳ぎたい、もっと速く泳ぎたい、大会で結果を出したい、そんな方を対象に水泳教室を運営しております。
50mで1分10秒サークルが回れるレベルの方から日本選手権出場者まで様々なレベルのお客様が在籍中です。楽に泳げるようになりたいトライアスリート、部活練習がない学生の方々もインカレ目指して練習に参加しにきており、他のクラブにはない水泳教室です。

  • 自分一人ではなかなかいい練習が出来ず妥協してしまう
  • クラブのマスターズレッスンだと物足りない
  • 自分で練習していてもコースに一般のお客様も入ってきて満足いく練習が出来ない

そんな想いを持った方々のために作られた教室です。みんなでワイワイ楽しく練習しましょう。
※ご入会いただける人数には限りがあります。ご了承ください。

スクールの様子です。

運営時間

  • 火曜日 20:30~22:15 練習時間20:45〜22:15 (22:30退館)
  • 金曜日 20:30~22:15 練習時間20:45〜22:15 (22:30退館)
  • 土曜日 16:00~17:45 練習時間16:15〜17:45 (18:00退館)

2019年3月〜4月予定表はこちら

スクールの規約はこちら

アクセス

城西スイミングスクール(愛知県名古屋市西区城西1-6-3)

料金表

入会金 5,400円(税込) ※定員に達し次第、入会規制を行います。
お早めにお問合せください。
ダイヤモンド会員 15,660円(税込)/月
<月12回全て参加可能>
月12回あるセッション全てに参加でき、セッションメニューを紹介したWebサイトにもアクセスいただけます。セッション全てに参加できない場合も、メニューを自主練習にご活用ください。
ゴールド会員 10,260円(税込)/月 <月6回まで参加可能。それ以上は別途回数券提出にて参加可能>
月12回あるセッションのうちの6回、どこでも好きな時に参加することができます。予約も不要で週に1度から2度参加できる方におすすめです。
New!シルバー会員 8,640円(税込)/月 <月4回まで参加可能。それ以上は別途回数券提出にて参加可能>
週に1回のペースで無理なく参加したい方にオススメなコースになります。ついていけるか不安な方、週1なら通えそうな方向け。
ワンデイ会員
【定員に達したためただ今募集しておりません】
2,700円(税込)/月 <別途チケット提出にて参加可能>
在籍料2500円で参加料が少し安くなる!月2回程参加出来る方やマスターズもフロンティアから出場したい方におすすめです。
チケット 21,600円(税込)/10回分
11,880円(税込)/5回分
 
ビジター 3,780円(税込)/1回 ビジターのみ要予約です。

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

申し込みはこちら

スイムパーソナル&スイムクリニック

プログラム担当:小林

  • 自分に合った理想的な泳ぎを教わりたい
  • 自分の泳ぎが合っているのか分からない
  • どんなドリルを取り入れたら良いか知りたい

などなど、個々のレベルや目的、要望に合じわせて水泳のプライベートレッスンを行います。
フォームの習得や今後の練習方法等様々な質問や疑問に対してもアドバイスを行ってまいります。

イメージ

理想の泳ぎを手にいれる!

運営時間

予約は毎時00〜、または30分からのどちからかスタートとし、施設により休憩を挟む場所がございますが休憩時間中も指導時間に含まれます。土日は予約不可です。

料金表

スイムパーソナル
(1対1)
約120分 16,200円(税込)
約90分 13,003円(税込)
約60分 9,504円(税込)
約30分 5,508円(税込)
スイムセミパーソナル
(2対1)
約120分 21,384円(税込)
約90分 17,928円(税込)
約60分 13,003円(税込)

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

申し込みはこちら

同時ご予約特典

スイムパーソナルもしくはパーソナルストレングス」と「パーソナルコンディショニング」を
同時にご予約いただいた場合それぞれの価格から1000円引きいたします(計2000円 off)

スイムクリニック

もっと水泳が面白くなる、楽しくなる、実践型ミニセミナーを定期的に開催しております。
次回の日程は決まり次第お知らせします。

パーソナルストレングス

プログラム担当:小林

人によって、目的によって優先的に鍛えた方がいい必要とするトレーニング種目や筋肉は変わってきます。
ただ闇雲にトレーニングしては効果が出ないおろか、逆効果になってしまったり障害リスクが高まってしまったりします。
フロンティアのストレングストレーニングではまず、故障、障害の予防や改善に繋がるトレーニングを最優先として取り組んでおります。お客様の目的、目標に合わせて、効率的かつ安全で健康的なトレーニングプログラム作成、指導します。

アクセス

Frontierトレーニングジム(愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目7-15 101 1F)

水泳選手向けコース

  • 速く泳げるようになりたい
  • 膝や肩、腰に痛みがあって思うように練習できない
  • どんな種目をどんなフォームでやったらいいかわからない

など、お客様のご要望に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。

ダイエットコース

リバウンドしない身体作りを目指しつつお客様の理想の体重に近づけるようにサポート致します。

ロコモティブ予防コース

年齢とともに衰えていく筋肉の萎縮、減少を予防していつまでたっても元気よく生活できる身体作りをサポートします。

パーソナルトレーニング 約90分 11,880円(税込)
約60分 8,100円(税込)
約30分 4,320円(税込)

※詳しくはお問い合わせください。

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

申し込みはこちら

同時ご予約特典

スイムパーソナルもしくはパーソナルストレングス」と「パーソナルコンディショニング」を
同時にご予約いただいた場合それぞれの価格から1000円引きいたします(計2000円 off)

パーソナルコンディショニング

プログラム担当:片浦

個別に身体を徹底的に分析し、問題点に合わせた施術、トレーニングを実施することで、土台となる競泳に適した姿勢、正しい使い方を習得し、障害の予防、パフォーマンスを向上させます。

イメージ

競泳に適した身体を獲得し、競泳のパフォーマンスが向上します!
かつケガを予防し、長く楽しく水泳が続けられる!

アクセス

Frontierトレーニングジム(愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目7-15 101 1F)

料金表

パーソナルコンディショニング

原因に対し適切な施術・トレーニングをマンツーマンで実施します。(完全予約制)

コース 時間 フロンティアレーシングスクール会員・学生 ビジター
プレミアムコース
身体をじっくり分析し、施術もトレーニングも
しっかり実施したい方へおススメ
120分 16,200円(税込) 27,000円(税込)
当店1番人気ベーシックコース
分析・施術・トレーニングが一体となった
ベーシックなプランです
90分 12,960円(税込) 21,600円(税込)
ショートコース 60分 9,504円(税込) 16,200円(税込)

セミパーソナルコンディショニング

家族・友人と一緒に少人数(2~3人)で実施します。(完全予約制)

コース 時間 フロンティアレーシングスクール会員・学生 ビジター
プレミアムコース 120分 21,384円(税込) 32,400円(税込)
ベーシックコース 90分 17,928円(税込) 27,000円(税込)
ショートコース 60分 12,960円(税込) 21,600円(税込)

Option

トレーニングメニューイメージ

自主トレーニングメニュー作成 5,400円(税込)

自身で簡単に実施できるトレーニングメニューを写真解説付きで作成します

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

申し込みはこちら

同時ご予約特典

スイムパーソナルもしくはパーソナルストレングス」と「パーソナルコンディショニング」を
同時にご予約いただいた場合それぞれの価格から1000円引きいたします(計2000円 off)

ダブルパーソナル

プログラム担当:小林・片浦

小林コーチと片浦トレーナー2人が一緒に、あなた1人だけのためにダブルパーソナルレッスンを実施します。
2人の幅広い視点から理想の泳ぎを創り出します
※場所はプール、ジムどちらか(90分以上のプランは時間を分割してプール、ジム両方での実施が可能)

内容 時間 フロンティアレーシングスクール会員・学生 ビジター
ダブルパーソナル(2対1) 120分 32,400円(税込) 38,880円(税込)
90分 25,920円(税込) 32,400円(税込)
60分 19,440円(税込) 25,920円(税込)
30分 12,960円(税込) 19,440円(税込)
ダブルセミパーソナル(2対2) 120分 38,880円(税込) 45,360円(税込)
90分 32,400円(税込) 38,880円(税込)
60分 25,920円(税込) 32,400円(税込)

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

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トレーニングジム

ご自身のスケジュールで、ご自身のペースで、本格的なウェイトトレーニングやエクササイズを行っていただけます。

ジムの様子です。

入会条件

  • A.フロンティアレーシングスクール既存会員
  • B.またはフロンティアレーシングスクール既存会員の紹介者
  • C.フロンティアレーシングスクール元会員
  • D.施設トレーナーの承認を得た方

アクセス

Frontierトレーニングジム(愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目7-15 101 1F)

料金表

入会金 21,600円(税込)
スタジオ
ダイヤモンド会員
4,320円(税込)/月 利用回数などに制限はございません。
営業時間内であればご都合のよいお時間にご利用いただけます。
フロンティアレーシングスクールの既存会員様がご入会いただけます。
スタジオ
プラチナ会員
5,940円(税込)/月
スタジオ
ゴールド会員
5,940円(税込)/月
ワンデイ会員 6,480円(税込)/月
一般会員 7,560円(税込)/月 フロンティアレーシングスクール既存会員の紹介者の方およびフロンティアレーシングスクール元会員様がご入会いただけます。

ご利用方法

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. ご入会後、専用の鍵(アクセスコード)をお渡しいたします。
  3. 営業時間内にお好きなタイミングでご利用ください。

設備・マシン紹介

  • レッグカール・レッグエクステンション レッグカール・レッグエクステンション
  • トレッドミル トレッドミル
  • バックエクステンション バックエクステンション
  • スミスマシン・ハーフラック スミスマシン・ハーフラック
  • アジャスタブルダンベル/アジャスタブルベンチ アジャスタブルダンベル/アジャスタブルベンチ
  • アジャスタブルダンベル/アジャスタブルベンチ

プログラム開始までの流れ

  1. お問い合わせフォームよりお申込みください。
  2. 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
  3. 契約書の記入をお願いします。(認印をお持ちください)
  4. 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
  5. プログラム開始。

申し込みはこちら