プログラム
水泳教室 〜フロンティアレーシングスクール〜
もっと美しく泳ぎたい、もっと速く泳ぎたい、大会で結果を出したい、そんな方を対象に水泳教室を運営しております。
50mで1分10秒サークルが回れるレベルの方から日本選手権出場者まで様々なレベルのお客様が在籍中です。楽に泳げるようになりたいトライアスリート、部活練習がない学生の方々もインカレ目指して練習に参加しにきており、他のクラブにはない水泳教室です。
- 自分一人ではなかなかいい練習が出来ず妥協してしまう
- クラブのマスターズレッスンだと物足りない
- 自分で練習していてもコースに一般のお客様も入ってきて満足いく練習が出来ない
そんな想いを持った方々のために作られた教室です。みんなでワイワイ楽しく練習しましょう。
※ご入会いただける人数には限りがあります。ご了承ください。
運営時間
- 火曜日 20:30~22:15 練習時間20:45〜22:15 (22:30退館)
- 金曜日 20:30~22:15 練習時間20:45〜22:15 (22:30退館)
- 土曜日 16:00~17:45 練習時間16:15〜17:45 (18:00退館)
2023年8〜9月の予定表はこちら（PDFで開きます）
アクセス
城西スイミングスクール（愛知県名古屋市西区城西1-6-3）
料金表
| 入会金 | 9,900円 |
※定員に達し次第、入会規制を行います。 お早めにお問合せください。 |
|---|---|---|
| ダイヤモンド会員 | 15,950円/月 |
＜月12回全て参加可能＞ 月に12回フロンティアの教室にご参加いただけます。 +4,400円でフロンティアのジムもご利用可能。 |
| ゴールド会員 | 10,450円/月 | ＜月6回まで参加可能。それ以上は別途回数券提出にて参加可能＞ 月に6回フロンティアの教室にご参加いただけます。 +6,050円でフロンティアのジムもご利用可能。 |
| シルバー会員 | 8,800円/月 | ＜月4回まで参加可能。それ以上は別途回数券提出にて参加可能＞ 月に4回フロンティアの教室にご参加いただけます。 +6,050円でフロンティアのジムもご利用可能。 |
| New!サタデー会員 | 7,700円/月 | ＜土曜日のみ参加可能。それ以上は別途回数券提出にて参加可能＞ 土曜日のみフロンティアの教室にご参加いただけます。 +6,050円でフロンティアのジムもご利用可能。 |
| ワンデイ会員 【定員に達したためただ今募集しておりません】 |
2,750円/月 | ＜別途チケット提出にて参加可能＞ 教室のご参加には別途チケットのご利用が必要になります。 +6,050円でフロンティアのジムもご利用可能。 |
| チケット | 22,000円/10回分 12,100円/5回分 |
|
| ビジター | 3,300円/1回 | ビジターのみ要予約です。 |
※価格は税込（10%）です。
プログラム開始までの流れ
- お問い合わせフォームよりお申込みください。
- 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
- 契約書の記入をお願いします。（認印をお持ちください）
- 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
- プログラム開始。
スイムパーソナル＆スイムクリニック
- 自分に合った理想的な泳ぎを教わりたい
- 自分の泳ぎが合っているのか分からない
- どんなドリルを取り入れたら良いか知りたい
などなど、個々のレベルや目的、要望に合じわせて水泳のプライベートレッスンを行います。
フォームの習得や今後の練習方法等様々な質問や疑問に対してもアドバイスを行ってまいります。
理想の泳ぎを手にいれる！
運営時間
予約は毎時00〜、または30分からのどちからかスタートとし、施設により休憩を挟む場所がございますが休憩時間中も指導時間に含まれます。土日は予約不可です。
料金表
| パーソナルレッスン （スイム） |
約120分 20,000円 約90分 15,000円 約60分 10,000円 約30分 6,000円 |
|---|---|
| セミパーソナルレッスン （スイム） |
約120分 28,000円 約90分 21,000円 約60分 14,000円 |
| テレビ電話レッスン |
約1分 150円（秒以下切り上げ） 動画をあらかじめ送っていただきそれをテレビ電話で映しながら泳ぎを解説して指導致します。 条件：ラインが使える。wifiが繋がっている。 |
| グループレッスン依頼 |
約55分 22,000円 名古屋市内、名古屋市近郊 それ以外は別途交通費をご負担いただきます。 |
※価格は税込（10%）です。
プログラム開始までの流れ
- お問い合わせフォームよりお申込みください。
- 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
- 契約書の記入をお願いします。（認印をお持ちください）
- 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
- プログラム開始。
スイムクリニック
もっと水泳が面白くなる、楽しくなる、実践型ミニセミナーを定期的に開催しております。
次回の日程は決まり次第お知らせします。
パーソナルストレングス
人によって、目的によって優先的に鍛えた方がいい必要とするトレーニング種目や筋肉は変わってきます。
ただ闇雲にトレーニングしては効果が出ないおろか、逆効果になってしまったり障害リスクが高まってしまったりします。
フロンティアのストレングストレーニングではまず、故障、障害の予防や改善に繋がるトレーニングを最優先として取り組んでおります。お客様の目的、目標に合わせて、効率的かつ安全で健康的なトレーニングプログラム作成、指導します。
アクセス
Frontierトレーニングジム（愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目7-15 101 1F）
水泳選手向けコース
- 速く泳げるようになりたい
- 膝や肩、腰に痛みがあって思うように練習できない
- どんな種目をどんなフォームでやったらいいかわからない
など、お客様のご要望に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。
ダイエットコース
リバウンドしない身体作りを目指しつつお客様の理想の体重に近づけるようにサポート致します。
ロコモティブ予防コース
年齢とともに衰えていく筋肉の萎縮、減少を予防していつまでたっても元気よく生活できる身体作りをサポートします。
| パーソナルトレーニング （ストレングス） |
約120分 18,000円 約90分 14,500円 約60分 9,000円 約30分 5,500円 |
|---|---|
| セミパーソナルレッスン （ストレングス） |
約120分 28,000円 約90分 21,000円 約60分 14,000円 |
| グループ トレーニング依頼 |
約55分 16,500円 |
※詳しくはお問い合わせください。 ※価格は税込（10%）です。
プログラム開始までの流れ
- お問い合わせフォームよりお申込みください。
- 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
- 契約書の記入をお願いします。（認印をお持ちください）
- 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
- プログラム開始。
トレーニングジム
ご自身のスケジュールで、ご自身のペースで、本格的なウェイトトレーニングやエクササイズを行っていただけます。
入会条件
- A.フロンティアレーシングスクール既存会員
- B.またはフロンティアレーシングスクール既存会員の紹介者
- C.フロンティアレーシングスクール元会員
- D.施設トレーナーの承認を得た方
アクセス
Frontierトレーニングジム（愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目7-15 101 1F）
料金表
| 入会金 | 16,500円 | |
|---|---|---|
| ジム会員 | 7,700円/月 | 好きな時間にジムをご利用頂ける会員種別です。 |
※価格は税込（10%）です。
ご利用方法
- お問い合わせフォームよりお申込みください。
- ご入会後、専用の鍵(アクセスコード)をお渡しいたします。
- 営業時間内にお好きなタイミングでご利用ください。
設備・マシン紹介
レッグカール・レッグエクステンション 
トレッドミル 
バックエクステンション 
スミスマシン・ハーフラック 
アジャスタブルダンベル/アジャスタブルベンチ 
プログラム開始までの流れ
- お問い合わせフォームよりお申込みください。
- 日程を決めてカウンセリングさせていただきます。お子様のパーソナル希望の場合は保護者様のみでも結構です。
- 契約書の記入をお願いします。（認印をお持ちください）
- 初回プログラムのご予約をいただきます。面談、契約を交わされてからのご予約になります。
- プログラム開始。
